Чоловік вас образив: як його покарати

Коли чоловік викликав почуття образи, можна його пробачити і нічого не робити у відповідь. Але не будь-яку образу потрібно “з’їдати”, іноді цілком виправдано провчити або навіть помститися кривдникові.

Для більшості маніпуляторів і психологічних агресорів найбільш болюче покарання – байдужість, неповага, ігнорування їх дій. Діяти в своїх інтересах – не помста як така, але цілком правильна стратегія у відносинах з маніпулятором.

Навіщо його карати

Якщо ви вже замислюєтеся, як покарати чоловіка за образу, поради психолога почнуться з визначення мети покарання в конкретному випадку.

У перших двох випадках потрібно скоріше не покарання, а деяка відстороненість. Чоловікові вашої холодності і небажання помиритися має бути достатньо, щоб зрозуміти, що він вас образив, і розібратися, чим саме. Але це спрацює тільки за умови, що чоловік в принципі не маніпулятор, якому байдужі ваші емоції, і який не ставить мети зробити вам краще.

У третьому і четвертому випадку оптимально буде «віддзеркалити» дії кривдника. Наприклад, якщо сталася зрада, можна змусити зрадника всерйоз ревнувати. Можливо, ви не захочете здійснювати зустрічну зраду, але помстою може стати відкритий флірт, зустріч з іншим чоловіком або ще якісь дії, через які чоловік задумається, чи справді він готовий вас втратити.

Адже якщо ви будете і далі вести себе відповідально тоді, коли партнер абсолютно «не париться», то виявиться, що ви вкладаєтеся у відносини односторонньо, нічого не отримуючи.

Покарання як психологічний прийом

Про причини вашої образи варто розповісти третім особам, адже маніпулятори і домашні тирани зазвичай впевнені, що жінка нікому не розповість про їх поведінку.

А якщо ці люди ще й висловляться на вашу підтримку, і абьюзер зрозуміє, що ви не самотні і не беззахисні перед ним, то це стане додатковим покаранням для нього.

Іноді дуже ефективно провчити тим, що хтось третій зробить щодо нього дії, аналогічні тим, якими він ображав вас.

Наприклад, якщо чоловік знецінює вас висловлюваннями щодо зовнішності, нехай хто-небудь скаже йому, що з таким пузом давно пора в тренажерку. Це може озвучити, наприклад, ваш симпатичний накачаний приятель. Або, в іншому сценарії, якась приваблива знайома вашого чоловіка.

Але є випадки, коли потрібно не мстити або повчати, а просто бігти від кривдника, не витрачаючи сили на покарання. Це ситуації, коли чоловік вдається до насильства, систематично принижує і знецінює вас. Нехай ваша сила проти нього проявиться в тому, що ви розірвете ці токсичні відносини.