Набрякло обличчя: як швидко собі допомогти

Набряклість обличчя це явище не з приємних. Особливо, якщо вчора ви бурхливо святкували якусь урочисту подію, а сьогодні вранці вам потрібно бути на роботі в кращому вигляді.

Ми зібрали найбільш дієві рецепти, як швидко зняти набряк з обличчя. Вони не будуть стосуватися травм і ударів, опіків або алергії, укусів комах — тільки того, як швидко відновити личко після зловживання алкоголем.

Чому виникає набряк після алкоголю

Механізм появи набряку на обличчі регулюється, в першу чергу-нашими нирками. Саме вони здатні затримувати зайву рідину в організмі і не виводити її назовні. Як наслідок, під очима з’являються мішки, набряк може поширюватися і на іншу частину обличчя (щоки, губи, підборіддя).

Якщо випито алкоголю багато або ви запивали міцні напої великою кількістю рідини (сік або солодка вода, наприклад), набрякати може не тільки обличчя, але ще й кінцівки (ступні й кисті). А ще інтоксикація організму дає результат у вигляді того, що нирки просто «не хочуть» працювати. Вивести цю рідину із тканин вони не здатні, та ще й сам організм не хоче віддавати її через зневоднення.

Що ж робити? Можна «включити» видільну систему і зняти набряк в домашніх умовах?

Як зняти сильний набряк

На ранок після п’янки у вас не тільки набрякло обличчя, але і відчуваєте ви себе не найкращим чином?

Виною всьому вищезгадана інтоксикація та зневоднення. А тому насамперед необхідно подбати про те, щоб поповнити запаси рідини в організмі, змусити нирки працювати і вивести продукти розпаду алкоголю. Для початку випийте достатню кількість чистої простий питної води (це, до речі, буде вашим першим бажанням, коли ви відкриєте очі, а тому не треба йому противитися).

Добре, якщо вода буде теплою, а не холодною, так шлунку не потрібно часу для її нагрівання, і вона швидше надійде в кишечник і всосется його стінками, швидше надійде в кров, роблячи її більш рідкою.

Добре випити аспірин (ацетилсаліцилову кислоту) або спеціальні препарати типу «Антипохмеліна», вони містять і аспірин, і глюкозу, і кофеїн для бадьорості. Якщо немає нічого під рукою, заваріть чай з сечогінних трав (ромашка, календула, звіробій, чистотіл), вони будуть стимулювати роботу вивідних систем.

Коли організм почне поповнювати запаси рідини, а нирки запрацюють (ви зрозумієте це, коли сходите в туалет), набряклість повинна пройти сама по собі. Але це, звичайно ж, буде потрібно час, як мінімум кілька годин. А що робити, якщо зняти набряк потрібно швидко і вже через годину постати в кращому вигляді?

Косметичні процедури

Щоб прискорити процес, паралельно з внутрішнім впливом на організм можна застосувати і народні засоби для шкіри обличчя. Вони допоможуть відновити «надуту» шкіру і зняти навіть сильні набряки досить швидко.

Пропонуємо кілька рецептів, щоб зняти набряк, які можна за лічені хвилини зробити в домашніх умовах.

Трав’яні компреси
Заварюєте сечогінний чай? Відлийте трохи тієї ж рідини для зовнішнього застосування. Змочіть в чаї ватяні диски або марлю (якщо набрякло все обличчя). Добре нагріти половину чаю, а іншу остудити, кинувши туди кубики льоду.

Маска з сирої картоплі
Велика кількість крохмалю в сирій картоплі теж здатна дуже ефективно допомогти, якщо обличчя сильно набрякло. Очистіть бульбу картоплі, натріть її на дрібній тертці або подрібніть в блендері. Прямо з соком, що виділився загорніть кашку в марлю або бинт і накладіть маску на обличчя. Сік стікатиме, але чим більше, тим краще, тому підкладіть під голову рушник.

Через 15-20 хвилин набряк повинен зійти.

Мазь гепарінова

Ця мазь, а також її аналоги (наприклад, Тромблес, Троксевазин, Ліотон) застосовуються при варикозному розширенні вен і для усунення гематом. Їх головна мета розріджує дію і відведення рідини, тому зняти набряк вони теж допоможуть.

Правда, тут треба діяти обережно: на активні компоненти мазей і кремів може виникнути алергія, особливо якщо вони застосовуються на ніжній шкірі повік.

Масаж

Обов’язково після маски або компресу потрібно зробити масаж для набряклого обличчя це ще краще активізує відтік зайвої рідини, накопиченої в тканинах. Ляжте на спину або сядьте напівлежачи, розслабтеся. Почніть з легких погладжувань по масажних лініях, а потім можна перейти до більш інтенсивних пощипувань і похлопувань. Від лоба рухайтеся вниз, від центру до бічних сторін: такі рухи дозволять «вигнати» рідину.

Як бачите, є чимало способів, як швидко зняти набряк з обличчя, і вони не дуже складні. Якщо ранок після п’янки застав вас з набряком, застосуйте один з цих рецептів і не забувайте про велику кількість рідини, яку потрібно вжити всередину.