.webp){kind=logo}
Що таке непереносимість лактози і як з нею жити
Будь-які проблеми з роботою органів ШКТ значно знижують якість життя людини. Тим, хто страждає розладами органів травлення, корисно знати, якими можуть бути симптоми непереносимості лактози у дорослих.
Інформацієя про те, як проявляється лактазна недостатність, чим загрожує це захворювання дорослій людині і як його правильно лікувати.
Лактоза – корисна чи шкідлива
У перекладі з латинської мови слово «Lac» означає «молоко». Будь-яке натуральне молоко володіє солодкуватим присмаком, яким воно зобов’язане цукру – лактозі.
- Він є цінним джерелом енергії.
- Підтримує здоров’я нервової і серцево-судинної систем організму.
- Допомагає організму засвоювати кальцій.
- Сприяє підтримці нормальної мікрофлори кишечника (лактобактерії дуже люблять молочний цукор).
Розщеплення лактози в організмі займається харчовий фермент лактаза, яка синтезується в тонкому кишечнику. У деяких людей цей фермент виробляється в недостатніх кількостях, що призводить до непереносимості лактози. Якщо лактоза, яка надходить в організм, не переробляється або переробляється не повністю, вона може завдавати шкоди здоров’ю.
- Болі в животі, здуття.
- Нудота.
- Бурчання в кишечнику.
- Діарея.
- Шкірні висипання.
Як правило, лактазна недостатність у дорослих людей є вродженим захворюванням. Але в деяких випадках захворювання розвивається на тлі якихось інших розладів. Так, наприклад, до причин порушення ферментного балансу в кишечнику медики відносять хворобу Крона, гастроентерит, дисбактеріоз, операції на органах травлення, хіміотерапію, виразкову хворобу шлунка і кишечника, хворобу Уіпла, грип.
Непереносимість лактози: як діагностувати
Якщо дорослий пацієнт скаржиться на нудоту, відрижку, здуття після вживання молочних продуктів, лікар може припустити у нього лактазну недостатність і призначити ряд медичних аналізів для підтвердження цього діагнозу.
- Біопсію тонкої кишки. Лікарі стверджують, що це обстеження дозволяє найбільш точно визначити у людини активність лактази. Для біопсії з тонкої кишки витягується мікроскопічна частинка слизової, яку в лабораторії досліджують на ферментативну активність. Даний аналіз береться тільки у дорослих людей, оскільки його необхідно виконувати під загальним наркозом.
- Лактозна крива. Ще один вид дослідження, яке дає потрібну інформацію з лактозної недостатності. Будується крива на підставі декількох аналізів крові, перший з яких береться вранці на голодний шлунок, а наступні – після прийому лактози.
- Аналіз калу на вуглеводи – одне з найпоширеніших досліджень. Його застосовують частіше у дітей, ніж у дорослих. Плюсом цього аналізу є простота забору матеріалу. Мінус – низька інформативність.
- Дихальний водневий тест – ще одне дослідження, яке часто призначають дорослим пацієнтам і дітям з симптомами непереносимості молочного цукру. Даний аналіз дає цілком достовірний результат.
- При виражених симптомах непереносимості лактози у дорослих лікарі зазвичай рекомендують безлактозну дієту. У сучасних магазинах у продажу можна знайти безлактозні молочні продукти. Вони є цінними джерелами кальцію і при цьому не викликають порушень в роботі шлунка і кишечника.
Людям з невисокою лактазною недостатністю можна вживати такі продукти замість молока.
Лікування непереносимості лактози
На жаль, лактоза міститься не тільки в молочних продуктах. Викликати симптоми непереносимості молочного цукру може також вживання таких продуктів, як хліб, випічка, ковбасні вироби, чіпси, майонез, різні соуси. Виключати їх зі свого раціону при лактазній недостатності середнього ступеня необов’язково.
- Курс прийому пробіотиків. Медики стверджують, що при таких симптомах непереносимості лактози, як діарея, метеоризм, сильно порушується мікрофлора кишечника. Для нормальної роботи органів ШКТ необхідно її відновити за допомогою таких препаратів, як Лінекс і т. д.
- Прийом спеціальних харчових добавок, що містять лактазу. В аптеці можна придбати Лактазу Бебі або Лактазар для малюка. Є схожі препарати і для дорослих, наприклад, Фермент Лактаза.
- Курс прийому ферментів для розвантаження підшлункової залози – Панкреатину, Мезиму, Фестала і т. д.
- Рекомендується також симптоматичне лікування: прийом препаратів проти діареї при розладі стільця, проти кольок – при метеоризмі, спазмолітиків при болях в животі.
На жаль, лікування, яке б назавжди позбавило від неприємних симптомів непереносимості лактози у дорослих назавжди, сьогодні поки не існує.
Медики можуть лише діагностувати розлад, виявити його ступінь і дати рекомендації про те, що робити, щоб знизити ступінь прояву ознак недуги.
Так що не варто засмучуватися. У більшості випадків звичайна дієта або навіть деякі корективи харчування допомагають людині, яка страждає таким розладом, жити нормальним життям, відчувати себе цілком комфортно і не засмучуватися про те, що їй не можна морозива.
