.webp){kind=logo}
Що тягне в «п’яний вир»: психологія алкоголіка
Поява у людини алкогольної залежності завжди обумовлена певними психологічними факторами. Для розуміння поведінки алкоголіка важливо усвідомити основні причини появи і механізми розвитку даної проблеми.
Поняття алкогольної залежності
Алкогольна залежність це неконтрольована сильна тяга до спиртних напоїв, яка призводить до погіршення психічного і фізичного здоров’я людини.
Залежність розвивається поступово, починаючись з регулярних пиятик з різних приводів. На кінцевих стадіях хвороби при відсутності необхідного лікування може наступити летальний результат.
Психологічні причини
Більшість людей вживають протягом свого життя спиртні напої з певною регулярністю. Особливо цей процес неминучий під час свят, різних заходів і важливих подій. Але далеко не всі любителі випити в результаті стають алкоголіками.
- Погана спадковість. Як відомо, генетична схильність до алкоголізму передається у спадок. Якщо у дитини батьки страждали від цієї недуги, то його шанси в майбутньому пристраститися до згубної звички дуже високі.
- Негативне оточення. Якщо в найближчому оточенні є люди, які страждають від алкоголізму, то людина може автоматично перейняти цей спосіб життя. Так, підліток може почати випивати через постійне пияцтво батьків, а дружина може пристраститися до спиртного разом з чоловіком.
- Слабка воля. Кожна людина в процесі свого життя переживає різні труднощі, трагедії і неприємності. Одні люди під тиском обставин мобілізують всі свої ресурси і знаходять вихід зі скрутних положень, а інші вважають за краще йти від вирішення проблем за допомогою алкоголю.
- Бажання привернути до себе увагу. Алкоголізм може бути формою демонстративної поведінки, націленої на привернення уваги до своєї персони. Подібна позиція властива людям, що страждають від самотності і непотрібності.
- Боротьба з комплексами. Невпевнений в собі чоловік може одного разу виявити, що після пари келихів вина він стає сміливішим. У підсумку перед кожною значущою подією, що вимагає певної міри розкутості, він вдається до вживання спиртних напоїв.
Як стають алкоголіками
Спочатку у людини формується стійка пристрасть до вживання міцних напоїв. Це може бути викликано однією з причин, зазначених вище. Будь-який привід використовується для організації застілля з невід’ємним його атрибутом — випивкою.
Причому людина може спочатку і сама не усвідомлювати, що систематичне прагнення до вживання алкоголю переростає в залежність.
Йому здається, що він просто п’є за компанію, щоб розслабитися і відпочити. В результаті невеликих доз спиртного поступово стає недостатньо.
Для досягнення необхідного стану людина починає пити все більше і частіше.
Вимушені перерви у вживанні спиртного призводять до появи почуття дискомфорту. На цьому етапі починають виявлятися проблеми зі здоров’ям: погіршення пам’яті, поява дратівливості і втоми, розвиток безсоння.
Головною метою життя хворого стає задоволення своєї потреби у все більших дозах міцних напоїв.
Професійна діяльність, інтереси і захоплення, подружжя і діти відходять на другий план. Людина довго знаходиться в запоях, особистість повністю руйнується, стан здоров’я погіршується. При відсутності лікування ситуація закінчується летальним результатом.
Характеристика залежних
Існують різні типології алкоголізму, що відрізняються один від одного симптомами і психологією розвитку.
Запійний
Запої це вживання великих кількостей алкоголю протягом доби або більше.
У середньому запої тривають від 3 до 10 днів, але іноді можуть тривати місяць і навіть більше.
Весь цей час людина знаходиться у стані сп’яніння, повністю випадає з соціального життя (не виконує професійні обов’язки, не цікавиться життям своїх близьких), нехтує правилами гігієни, демонструє деструктивну поведінку.
Вихід із запою зазвичай обумовлюється загальною втомою організму, загостренням соматичних патологій, відсутністю коштів на придбання нових доз.
Запої не завжди виникають у хронічних алкоголіків. Це можуть бути поодинокі випадки, спричинені важкими життєвими ситуаціями, затяжними стресами, святковими застіллями і т. д. Але частіше все ж подібні стани спостерігаються у осіб із стійкою залежністю.
Тихий
Тихий, або інакше прихований алкоголік, всіляко намагається не афішувати свою пристрасть. Такі люди вживають неміцні сорти спиртних напоїв, часто в розведеному вигляді. Наприклад, кава з коньяком. При цьому роблять вони це систематично, оскільки відчувають потребу.
Подібний підхід до спиртного самі люди обгрунтовують необхідністю бути в тонусі або, навпаки, розслабитися.
Оскільки дози, які вони приймають всередину, дуже малі, то зовнішніх явних проявів сп’яніння помітити з боку стороннім неможливо.
Саме в цьому небезпека даної форми залежності. І сам хворий, і його оточення занадто пізно виявляють проблему.
Поведінка такої людини завжди злегка розторможена. Він нерідко безпричинно веселий, збуджений і товариський. На пізніх стадіях хвороби на зміну веселості приходить замкнутість і агресивність.
Постійна алкогольна інтоксикація організму невеликими дозами спиртного в будь-якому випадку призводить до змін у психіці, до появи проблем зі здоров’ям.
Одного разу настає переломний момент, коли тихий алкоголік стає явним.
Батьки
Впадаючи в залежність від спиртного, людина руйнує не тільки своє здоров’я і психіку, але й життя своїх близьких. Найсильніший удар припадає на дітей.
В силу віку і залежного положення вони не здатні самі про себе подбати належним чином. Якщо оточуючі люди не втручаються в критичну ситуацію, то створюється реальна загроза для здоров’я і життя дітей.
У стані сп’яніння батьки не думають про потреби та інтереси своїх дітей. Їх не турбують питання забезпечення їх харчуванням, одягом, елементарними побутовими умовами.
Діти алкоголіків входять в особливу групу ризику, оскільки вони ніяк не захищені від дій своїх п’яних батьків, від дій сторонніх людей.
Існує хибна думка, що діти батьків із залежністю з великою часткою ймовірності також почнуть вживати спиртне у міру дорослішання або при настанні негативних життєвих обставин.
Численні приклади показують, що при наявності певних життєвих установок і сили волі навіть людина із сім’ї хронічних алкоголіків зробить вибір на користь тверезого способу життя.
Часто залежність дорослих викликає зворотну реакцію у їхніх дітей — вони не хочуть ніколи бути схожими на своїх батьків. В результаті виробляється стійка неприязнь до подібного способу життя.
Чому алкоголь викликає агресію
Чому алкоголіки агресивні?
- отруєння нервових клітин в результаті попадання в організм етилового спирту;
- кисневе голодування нейронів;
- отруйний вплив продуктів розкладання етанолу.
Також у п’яної особистості відбувається зниження самоконтролю.
Під впливом алкоголю відбувається деградація особистості і на перше місце виходять тваринні інстинкти, що спонукає агресію.
Крім того, алкоголь підвищує рівень тестостерону і збуджує нервову систему.
Агресія може проявлятися вербально, фізично, побічно.
Поради психологів
При спілкуванні з алкоголіком важливо дотримуватися певних правил, рекомендованих психологами.
Як спілкуватися з такими людьми?
Не варто намагатися побудувати спілкування з людиною в стані сп’яніння. Він елементарно не зрозуміє сенс того, що йому говорять. Краще дочекатися, поки свідомість опонента прийде в стан норми.
Будувати бесіду з особою, яка переживає похмілля, також безглуздо. Фізичне нездоров’я когось робить агресивним, а у когось стимулює почуття провини. І та, і інша поведінка буде тривати недовго і довіряти йому не варто.
Як розмовляти з алкоголіком
- Запропонувати відвідування нарколога. Коли людина дійсно усвідомлює наявність у себе проблеми, вона погоджується на візит до фахівця. Постійне відкладання візиту до нарколога демонструє небажання боротися з хворобою.
- Не лаяти. Лаяти алкоголіка безглуздо. Це викличе відповідну агресивну реакцію і призведе до конфлікту.
- Говорити про свої переживання. Слід нагадати про відповідальність перед чоловіком, перед дітьми та батьками. Говорити про те, що всі близькі люди страждають від подібної поведінки.
- Почуття провини і усвідомлення відповідальності за свою сім’ю можуть спровокувати появу щирого бажання лікуватися.
- Ставити ультиматуми і реалізовувати їх. Тут важливо діяти методично і твердо. Людина повинна переконатися, що після порушення заборон настає розплата. Наприклад, якщо чоловік приходить додому в стані сп’яніння, то дружина не пускає його на поріг. Вимушена ночівля на вулиці або у друзів може надати деяку дію.
Як не стати п’яницею
- пити невеликими ковтками;
- робити великі перерви між дозами, відволікаючись на спілкування, танці, їжу;
- розбавляти спиртне іншими напоями — водою, соком;
- рясно харчуватися під час застіль і ніколи не пити на голодний шлунок;
- вживати спиртне не частіше двох разів на тиждень;
- не засиджуватися допізна в п’яних компаніях;
- відмовлятися від нових доз після досягнення встановленого для себе граничної кількості випитого.
Уміння говорити “ні” у відповідь на наполегливі пропозиції і володіння необхідним ступенем самоконтролю захистять від придбання згубної звички.
Таким чином, алкоголізм виникає з певних психологічних причин. Успішне позбавлення від залежності можливо при наявності бажання у самого хворого і грамотної підтримки з боку близьких людей.
