Як подолати страх перед новою роботою

Cтрах перед новою роботою – найбільша перешкода на шляху до розвитку. Це відчуття знайоме багатьом жінкам, незалежно від їх віку, рівня професіоналізму і кількості компаній, в яких вони встигли попрацювати. Починати все спочатку, вливатися в колектив, знаходити спільну мову з шефом, вибудовувати відносини з новими клієнтами завжди важко. Складно, але не страшно!

Щоб якісно розвиватися як професіонал, потрібно міняти роботу кожні п’ять-сім років, вважають фахівці. Часи досягнень на кшталт «вона віддала рідному підприємству 40 років життя» давно пройшли.

Сьогодні, пропрацювавши більше п’яти років на одній посаді без підвищення, людина втрачає мотивацію до самовдосконалення. Якою б не була причина, по якій ти змінюєш компанію, ми розповімо, як подолати страх перед новою роботою, тому що зміни потрібно творити сміливо і впевнено.

Найбільш поширені страхи і сумніви (які відчувають близько 76% «новобранців») і методи боротьби з ними.

Знаєш, як називається такий хід думок? Негативний сценарій! Те, як до тебе ставитимуться, залежить тільки від тебе.

Знайди розумний компроміс між демонстрацією своїх здібностей і тим, щоб не здатися вискочкою. Прийми правила нового колективу, не рахуючи тих, які неприємні тобі. Так як побороти страх перед новою роботою означає спрацюватися з колегами, обов’язково відвідай перший же корпоратив, тренінг або тімбілдинговий захід, це допоможе влитися в команду.

Страх нового в принципі

Влаштовуючись на нову роботу, тобі доведеться поміняти багато – графік, ритм життя, можливо, місце проживання, тому твій страх цілком зрозумілий. Особливо, якщо ти досить консервативна в своїх звичках і довго пробула у вузькій зоні комфорту.

Як же тепер все влаштується? Щоб позбутися страху нового, максимально поміняй свій спосіб життя ще до виходу на роботу. Зміни образ, почни бігати або малювати, зроби щось незвичайне, відчуй себе новою людиною – так зміниться образ твоїх думок.

Як ситуативно подолати страх перед новою роботою?

Уяви собі найгірше, що з тобою може статися, якщо на новому місці у тебе нічого не вийде. Тебе звільнять? Ти знову будеш шукати роботу? Знову підеш на співбесіду? Ти все це вже проходила.

Як побороти страх перед новими обов’язками і роботою

Якщо ти професіонал, то впоратися з цим страхом тобі буде простіше, ніж вчорашній старшокурсниці. В основі твоєї боязні – незнання.

Збери якомога більше інформації про нову компанію, її директора, менеджерів, стиль управління і традиції фірми. Використовуй соціальні мережі.

Цілком можливо, що тобі доведеться вчитися новому. Кинь собі виклик, займися освоєнням нового – і у тебе не буде часу думати, як подолати страх перед складною новою роботою, тому що ніколи буде боятися. Щоб вибудувати добрі стосунки з новим начальником, спочатку повністю сконцентрується на точному виконанні завдань.

Як тільки твої базові професійні якості будуть оцінені по достоїнству, настане час прояви таланту, ініціативи і раціональних пропозицій.

Більше позитиву!

Напевно, серед твого оточення є люди, які змінюють роботу кілька разів на рік, не відчувають дискомфорту і сумнівів і навіть не думають, як побороти страх перед черговою новою роботою. Згадай, як вони живуть, спілкуються, як швидко сходяться з новими людьми, що їм дає такий підхід до життя.

Зрештою, страх викликає викид гормонів, які дозволять тобі бути в тонусі. З іншого боку, якщо протягом пари днів перед новою роботою ти втратиш сон і спокій, то будеш розсіяною і розбитою, а значить, перші робочі дні не вдадуться. Знайди золоту середину, щоб страх не змусив тебе відступити від того, чого ти хочеш насправді – поліпшити своє життя.

І найлегший спосіб викорінити страх перед новою роботою – це пам’ятати, що від нього не залишиться й спогаду буквально через пару тижнів. Досить зануритися в роботу, бути доброзичливою, звикнути до нових порядків і бути відповідальною. Час пролетить швидко, і ти відчуєш себе так, як ніби працювала тут все життя!