Напевно ви чули про таку популярну іграшку, як «йо-йо». Вона завжди повертається в руку, як би далеко на шнурку ви її не запустили. І саме вона дала назву ефекту йо-йо в схудненні, точніше, повернення ваги після схуднення. Пропонуємо розібратися детальніше

Яблуко не даремно відноситься до легендарних фруктів. Воно має прекрасний смак і ряд корисних властивостей, за які його цінують медики і дієтологи. За допомогою цього фрукта багато пані знайшли фігуру своєї мрії. У той же час соковитий плід не завжди

Багато дієтологів стверджують, що необхідно виключити з раціону вуглеводи, щоб швидко і ефективно схуднути. Але, виявляється, вуглеводи в продуктах можуть бути абсолютно різними. Сьогодні сайт “Сашко та Марічка” розповість вам, що таке дієта 7 каш для схуднення, яким буде її

Льняна мука це продукт, що отримується при переробці відповідних зерен рослини. В даний час цей продукт використовується у кулінарії, медицині, промисловості і так далі. Завдяки багатому складу вітамінів і мінеральних компонентів, борошно одержало найширше поширення, але звичайно не таке, як

Літо вже настало, а ви все ще не привели себе в форму? Не засмучуйтесь! Ми підібрали дійсно ефективні поради, як схуднути до літа без дієт і тривалих тренувань. Дійсно, є кілька лайфхаків, які допоможуть підготуватися до пляжного сезону швидко. Худнемо

Те, що харчуватися треба повноцінно і здорово, чудово знають всі, але як правильно харчуватися після 40 років жінці, знає далеко не кожна з нас. Саме тому розглянемо всі питання, що стосуються того, яким повинен бути раціон харчування для жінок у віці,

Жінки піклуються про свою фігуру в будь-якому віці, і ми з задоволенням допомагаємо їм корисними рекомендаціями! «Мені 56 років, але я не можу скинути ані одного кг. Дуже складно. Тепер, слідуючи вашим порадам, куплю бігову доріжку. Ольга» Як жінці схуднути після

На жаль, фізіологія жіночого тіла така, що горезвісна «апельсинова кірка» може з’явитися навіть у тих, у кого немає зайвої ваги, і навіть на тих місцях, які ми зазвичай не пов’язуємо з рихлістю підшкірної жирової тканини, наприклад, на руках або на

Сьогоднішня стаття присвячена звичним багатьом прянощам, так званій «лаврушці», що відмінно поєднується з м’ясними та рибними стравами. А чи знаєте ви, що лавровий лист, як і кориця, відмінно зарекомендував себе для схуднення і очищення організму? Які ж властивості і користь

Сьогодні розповімо про те, що таке схуднення в фітобочці. Ви напевно чули про таку процедуру: знаходження в фітобочці рівноцінно відвідуванню лазні або сауни, але повітря (пар) всередині буде мати ще й цілющий ефект. Отже, чим корисна фітобочка для схуднення і що це