1420628814 pohudet posle kesareva 2
Фітнес

Як схуднути після кесарева?

Молоді матусі часто задаються питанням, як схуднути після кесарева, і сьогодні ми допоможемо порадами. За рекомендаціями лікарів, в перший час після такого роду операції краще обмежити себе в рухах. Але погодьтеся, в будь-якому випадку зробити […]

1420279141 pohudet2
Фітнес

Як підібрати вправи для схуднення після пологів?

Незабаром після народження малюка багато жінок замислюються про те, як схуднути після пологів. Ми підібрали найкорисніші та дієві вправи. Після пологів важливо витримати час. Піддавати своє тіло навантаженням відразу після народження крихітки нівякому разі не […]