Категорія: Психологія

Як перестати панікувати і почати вирішувати тільки реальні проблеми?

Економічна криза, карантин, політичні події або важливий іспит – приводи похвилюватися. Але якщо ви не можете оцінити ситуацію об’єктивно і зробити тільки дійсно потрібні дії – ви піддалися паніці! …

Хто це: чоловік домінант або жінка домінантка?

Що мотивує людей підійматися по кар’єрних сходах і боротися за місце під сонцем? Чому одні прагнуть захопити владу, коли інші пасивні і не лізуть нікуди? Вся справа в інстинкті домінантності. …

Що таке здоровий пофігізм і як йому навчитися?

Звичайно ж, ця стаття не претендує на використання наукових термінів з області психології. Але в результаті народної словотворчості з’явилося слово “пофігізм” – і воно дуже здорово описує важливе вміння …

Як проявляється шизофренія і чим її лікувати

Сьогодні з діагнозом “шизофренія” живуть 20 млн людей на планеті. За статистикою, кожен десятий з них покінчить життя самогубством, ще частина буде жити з інвалідизуючими наслідками в результаті незавершеної …

Чому мені здається, що зі мною щось не так?

Часто говорять, що всі хвороби від нервів. І найцікавіше, що деякі нервують якраз з приводу здоров’я. Коли думки про нього стають нав’язливими, легка тривога перетворюється в хронічну недовірливість і …

Пригнічена агресія: як не збирати негатив

Наші емоції пов’язані з якістю дихання. Тому дихання — універсальний інструмент регулювання емоційного стану. Як і навіщо ним керувати і як за допомогою спеціальних вправ застрахувати себе від накопичення …

Чому іноді втома не проходить тижнями і що з цим робити

Млявість, роздратування, відчуття розбитості з самого ранку можуть бути ознаками сезонної нудьги. Знайоме вам таке? Якщо ж пригнічений стан триває кілька місяців, пора запідозрити синдром хронічної втоми. Серед основних …