Зимові канікули і новорічні святкові дні – найулюбленіший відпочинок для більшості людей. Наступного року нас чекають багато днів, вільних від роботи та навчання. Зазвичай цей час ледачого і ситного відпочинку.
Ми висипаємося, ходимо в гості і дегустуємо численні важкі для шлунка і організму частування. Та й без алкоголю рідко обходиться. Не встигнеш озирнутися, а канікули вже закінчилися. Але ж так хотілося з перших днів почати нове, насичене, активне життя, провести цей час з користю для себе, для сім’ї! Знайома картина?
Допоможемо підготуватися до зустрічі свята і запланувати зимовий відпочинок так, щоб він став першим кроком до нового способу життя.
Заздалегідь скласти план
Зазвичай в новорічні дні немає нестачі в розважальних заходах. У великих містах завжди можна купити квиток на різдвяну виставу, кіносеанс. Планувати зимовий відпочинок варто хоча б тому, що багато заходів і поїздок вимагають завчасного бронювання квитків.
Якщо ви не збираєтеся нікуди їхати і виходити “в світ”, просто запитайте себе, до яких змін у своєму житті Ви прагнете в прийдешньому році. І починайте з перших же днів.
Ми пропонуємо вам кілька варіантів, як провести з користю зимові свята. Можна вибрати один-два або реалізувати всі.
Виробити корисні звички і навички
10 днів в домашній обстановці – ідеальний час, щоб ніщо не відволікало вас від давніх планів придбати якусь корисну звичку. З перших же днів року починайте прищеплювати собі потрібний навик.
- гуляти перед сном по 40-60 хвилин;
- стояти в планці вранці;
- випивати не менше 1,5 літрів води щодня;
- з’їдати не менше 1 свіжого фрукта в день;
- відмовитися від використання гаджета за півтори години до сну;
- щодня викидати 1 непотрібний предмет.
Допомогти тим, хто поруч
Це може бути допомога друзям або сусідам. Наприклад, з прибиранням, походом в магазин, приготуванням вечері – в будь-якому випадку ця допомога буде оцінена і прийнята з вдячністю. Залучайте до цього дітей: нехай у них у свідомості з раннього віку закладається розуміння цінності цього часу, проведеного з користю для інших людей.
Ви можете допомогти сусідці відвезти собаку до ветеринара, зробити ремонт у друзів на кухні, звозити дітей подруги на ялинку, щоб вони з чоловіком змогли провести вечір удвох.
Влаштувати собі і близьким активний відпочинок
Необов’язково їхати на гірськолижний курорт, щоб кататися на лижах або сноуборді.
Приїжджайте відпочити всією сім’єю – такий відпочинок обов’язково піде на користь. А для тих, хто не вміє кататися на лижах і ковзанах, можна організувати дворовий чемпіонат, сніговий бій з справжніми крижаними фортецями, горами сніжків. А відволіктися від довгої зими і на час змінити обстановку допоможе поїздка в аквапарк всією родиною.
Зайнятися саморозвитком і освітою
Якщо ви чекали відповідного часу, щоб прочитати цікаву книгу, то він прийшов. Почати вивчення англійської, китайської, турецької і будь-якої іншої мови, навчитися медитувати, відвідати цікавий майстер-клас, прослухати лекції з ведення власного бізнесу, до яких півроку не доходять руки – варіантів для саморозвитку ці 10 вихідних днів надають масу.
Просто згадайте, чому ви хотіли навчитися, що вас надихає.
Провести час з сім’єю
Будь-які заходи, які ви плануєте на новорічні канікули, повинні об’єднувати сім’ю, тому обов’язково залучайте дітей, батьків і чоловіка до всіх починань. Плануйте разом і спільно здійснюйте задумане.
Нехай ці дні, які колись непомітно пролітали перед блакитним екраном, пройдуть на цей раз з користю для здоров’я і сім’ї, стануть стимулом для придбання нових корисних звичок, допоможуть знайти гармонію і наблизитися до мрії.
