Життя без негативних емоцій набагато яскравіше – упевнені “Сашко та Марічка”, які сьогодні розкажуть, чим шкідлива образа на чоловіка і як від неї позбутися. Образитися на бойфренда або чоловіка ми, жінки, можемо з різних причин, і вони бувають цілком серйозні.
Якщо чоловік ображає
Але давай поговоримо про ті часті ситуації, коли ми ображаємося по дрібницях, ставимо власні принципи вище здорового глузду і повільно, але впевнено відштовхуємо від себе коханого.
Підвищена уразливість (саме таку рису характеру формують подібні ситуації) вкрай негативно впливає на відносини, породжує нові сварки, бажання образити у відповідь, помститися.
Великі чи дрібні, але довго і старанно накопичені за кілька років образи, підлим хробачком «підточують» відносини і роз’їдають довіру.
Психосоматичні причини багатьох хвороб сьогодні доводяться вченими, і образа – «лідер» серед негативних емоцій. У медичних довідниках впору створювати розділ «образи на чоловіків і жіноче здоров’я», адже насамперед це почуття пов’язують із захворюваннями жіночої статевої сфери. Також вважається, що це почуття «накопичується» в області стегон і грудей.
Приводів для образи у сучасної жінки маса 🙂 Чоловік не досить добре похвалив нову зачіску (занадто сильно – зачіску подруги), відмовляється вигулювати собаку або вже цілий рік не може прибити поличку у ванній. А ще буває поганий настрій, стрес і гормони.
- мовчання;
- ігнорування;
- маніпуляції сексом.
Від образи варто позбуватися повністю. Позбавлятися – значить пробачити, а не просто «запхати» відчуття в глибини підсвідомості, звідки воно керуватиме твоїм настроєм.
Як впоратися з образою на чоловіка – дій блискавично:
Як тільки ти відчула цей гострий укол – тут же спокійно скажи чоловікові, що саме, які слова або тон викликали негативну емоцію. Чекати, поки у нього включаться екстрасенсорні здібності, можна вічно 🙂 Відкрито обговори ситуацію, і у образи не буде шансів зіпсувати тобі життя.
Ображаєшся? Подумай об’єктивно, чи не намагаєшся ти залучити відсутню увагу. У цьому випадку твої почуття мають іншу назву (інфантильність, жалість до себе). Тут потрібно думати не про те, як відпустити образу на чоловіка, а вирішувати інші завдання.
Якщо ваш спір триває вже довгий час, а чоловік уперто не бажає погоджуватися з тобою – Не давай зародитися образі. Це різні точки зору, і компроміс між близькими людьми завжди можливий.
Замість того щоб ображатися і сумувати, займися улюбленою справою або тим, що принесе рівновагу, наприклад, SPA-процедурами.
Жіноча образа на чоловіка – брак впевненост
Психологи впевнені, що ображаються на чоловіків найчастіше жінки, не впевнені в собі, своїй зовнішності, своїх достоїнствах і здібностях. Інтенсивність і частота образ безпосередньо залежить від твого внутрішнього стану та рівня самооцінки.
Тому перш за все потрібно вирішувати власні проблеми. Ілюструвати цю ситуацію фахівці люблять такою фразою: «признай, що не тебе образили, а ти образилася».
Стара образа на чоловіка: що робити
Набагато більше шкоди приносять не дрібні образи, які швидко забуваються, а ті, які важким тягарем роками тиснуть на груди. У такому випадку доведеться працювати трохи більше.
Візьми листочок і запиши ситуацію або слова, на які ти образилася, а далі – ті емоції, які ти відчувала. Розклади свою образу, на окремі, зрозумілі відчуття (крім образи).
Далі запитай себе, чи міг чоловік вчинити по-іншому або вибрати інші слова? Якщо так, то задумайся, чому він вчинив саме так. Можливо, він також переживав неприємні відчуття в цей момент (отримав наганяй від начальника, програла улюблена футбольна команда, боліла голова). Але! Не виправдовуй чоловіка, а прости – про це нижче.
Як позбутися від образи на чоловіка: пробачити і відпустити
Твоя робота з конкретною образою повинна закінчитися прощенням чоловіка. Ти робиш це для себе, а не для нього – позбавляєшся від чорного, неприємного, руйнівного почуття.
Промовивши ситуацію і розібравши свої відчуття на складові, уяви собі образ вибачення: розкішна квітка, що розпустилася у тебе всередині, ясне небо, з якого йдуть грозові хмари, плач дитини, яка починає посміхатися.
Зверни увагу, якщо образа на чоловіка трапляється в схожих ситуаціях, які часто повторюються, то варто звернутися до фахівця. Не ображайся, і твоє життя буде набагато здоровішими і щасливішими!
