.webp){kind=logo}
Дієти
-
Сечогінні засоби для схуднення: можна чи ні
Багато жінок мріють про стрункість. А ось щодня працювати над втратою ваги хочуть далеко не всі. І це зрозуміло. Щоб…
Читати далі » -
6 варіантів смачного сніданку для схуднення
Багато з тих, хто вирішив скинути зайву вагу зовсім відмовляються від сніданку. Чи правильно вони роблять? Відразу скажемо, що ні…
Читати далі » -
Які труднощі зустрічаються при переході на веганську дієту
Для багатьох вегетаріанство – не просто система харчування, а ціла філософія, яка має на увазі життя в злагоді зі своїми…
Читати далі » -
Весняне очищення організму: 5 простих і швидких способів
До літа залишається всього тиждень, і хочеться, щоб в теплі дні самопочуття завжди було на висоті. Але ще недавно на…
Читати далі » -
Інтервальне голодування – ефективна заміна дієт
Тема інтервального голодування суперечить багатьом загальноприйнятим на сьогоднішній день правилами здорового харчування. Стандартно вважається, що для того, щоб схуднути, потрібно…
Читати далі » -
Як відрізнити помилковий голод від справжнього
Однією з основних причин розвитку зайвої ваги є те, що ми з’їдаємо більшу кількість їжі, ніж потребує наш організм. Ми…
Читати далі » -
Як змусити себе худнути
Сучасні стандарти краси диктують жінкам свої умови. Спостерігаючи за красивими моделями на обкладинках модних журналів і захоплюючись витонченими пропорціями струнких…
Читати далі » -
Вітаміни для тих хто худне: як треба і як не треба їх приймати
У прагненні зберегти хорошу фігуру багато людей строго обмежують себе в певних продуктах. Жорсткі дієти небезпечні тим, що з їжею…
Читати далі » -
Як прибрати зайвий підшкірний жир на животі
Сьогодні виходимо на боротьбу з лютим ворогом жінок (і не тільки жінок) – жиром! Розберемося, як прибрати підшкірний жир з…
Читати далі » -
Дієтичне харчування може бути смачним: топ-3 рецептів
Найчастіше дієту призначають людям з різними хворобами органів шлунково-кишкового тракту. У цьому разі доводиться відмовитися від звичних смачних страв —…
Читати далі »
