.webp){kind=logo}
Фітнес
-
Гігієна в басейні і тренажерному залі: як захиститися від чужих мікробів
Все більше людей роблять відвідування басейну і тренажерного залу частиною свого щоденного розпорядку, і це радує. Однак підвищена вологість і…
Читати далі » -
Яка кількість води необхідна вашому організму, щоб схуднути
Вода це життя, а чиста вода це здоров’я. – Одрі Хепберн. Що ж, міс Хепберн безумовно була права. Вода є важливим…
Читати далі » -
Дієта при захворюванні печінки: правила, меню на тиждень
Лікарі називають печінку біохімічною лабораторією людського організму. Вона бере участь у всіх обмінних процесах, забезпечує запас вітамінів, знешкоджує токсини, допомагає…
Читати далі » -
Яким спортом зайнятися, щоб схуднути
Сьогоднішнім світом править культ спортивного тіла. Як знайти форми своєї мрії? Багато надій покладається на спорт. От тільки велика кількість…
Читати далі » -
Салатна дієта: правила і тонкощі
Одна з досить різноманітних і за складом компонентів, і по смаку дієта – салатна. Всі дні цієї дієти пропонується харчуватися…
Читати далі » -
Як швидко набрати вагу худій дівчині
Багато худих жінок мріють про те, щоб швидко і ефективно набрати вагу в домашніх умовах. Це можливо, якщо розібратися в…
Читати далі » -
У чому причина переїдання
Боротьба із зайвою вагою для багатьох жінок стала невід’ємним щоденним процесом. Постійна концентрація на калоріях призводить до нервового напруження, що…
Читати далі » -
3 способи перемогти целюліт
Целюліт на стегнах змушує уникати коротких шортів та спідниць, а в голові виникають неприємні комплекси? Настав час позбутися від нього…
Читати далі » -
Ключові правила дотримання дієти
В якості ключового правила при дотриманні будь-якої дієти виступає послідовність. Воно означає, що спочатку йде важка їжа, яка повинна лягти…
Читати далі » -
Чи можна схуднути на дієті з морської капусти
Не так давно вчені оголосили світові про відкриття дивовижних властивостей ламінарії, або морської капусти. Ця невибаглива морська водорість виявилася справжнім…
Читати далі »
