.webp){kind=logo}
Фітнес
-
Продукти, які можна їсти без обмежень
Це може здатися неймовірним, але навіть люди, які страждають повнотою, можуть їсти стільки, скільки захочуть, не набираючи ваги. Головне знати,…
Читати далі » -
Медова вода на голодний шлунок вранці: корисно чи шкідливо
Користь продуктів бджільництва відома сьогодні будь-якій освіченій людині, а кожен прихильник здорового способу життя прекрасно обізнаний про необхідність пити чисту…
Читати далі » -
Міфи про целюліт: реальність і видумки
Давайте зізнаємося чесно: целюліт нам не заважає, він дратує. Але щоб боротьба з апельсиновою скоринкою не перетворилася у виснажливу битву,…
Читати далі » -
Як вживати клітковину для схуднення
Сьогодні розкриємо вам прості секрети легкого схуднення. Так-так, не дивуйтеся! Є така натуральна «щітка для організму», яка виведе всі непотрібні…
Читати далі » -
Як щоденний біг змінить ваше життя
Біг дуже хороший для здоров’я, і є принаймні 10 причин, чому варто було б щодня виділяти час на пробіжку. У…
Читати далі » -
Що потрібно їсти на сніданок: правила здорового харчування
Популярний вислів про те, що сніданок, на відміну від обіду і вечері, треба їсти самому, підкреслює важливість ранкового прийому їжі. Саме…
Читати далі » -
Ходжу в спортзал і не худну: в чому причини
Здавалося б, настала черга себе похвалити: абонемент в тренажерний зал оплачений, попутник для ранкових (вечірніх) пробіжок знайдений або ж ви…
Читати далі » -
Три японські секрети стрункості
Низький відсоток огрядних людей та висока тривалість життя японців змушують західних фахівців все частіше і уважніше придивлятися до раціону жителів…
Читати далі » -
Дієтичні салати для схуднення: смачно, легко і корисно
Струнка, підтягнута фігура – мрія всіх представниць прекрасної статі, але, на жаль, рідко кому ідеальне тіло дано з народження. Тому…
Читати далі » -
Весь час хочу їсти: 7 причин
Голод це звичайний і нормальний стан організму. Але якщо ви відчуваєте його занадто часто і через невеликий проміжок після прийому…
Читати далі »
