Категорія: Дієти

Чотири монодієти, на яких можна схуднути, не голодуючи

Ефективний спосіб схуднути, не голодуючи при цьому — використання монодієти. Цей метод не вимагає великих фінансових витрат, сприяє очищенню організму і в короткі терміни дає хороші результати. На час …

Чому я не можу схуднути навіть зі спортом і дієтою?

Інструкцій до схуднення існує безліч, але дуже багато людей стикаються з безрезультатністю своїх спроб скинути вагу. Питання, чому я не худну, дійсно дуже болісне для бажаючих знизити масу тіла. …

5 помилок сніданку, що ведуть до зайвої ваги

Сніданок нерідко вважають тим прийомом їжі, під час якого можна пробачити всі антидієтичні гріхи: мовляв, перед насиченим днем можна з’їсти і побільше, і покалорійнее. Але якщо ви стежите за …

Сечогінні засоби для схуднення: можна чи ні?

Багато жінок мріють про стрункість. А ось щодня працювати над втратою ваги хочуть далеко не всі. І це зрозуміло. Щоб стежити за харчуванням, займатися спортом, робити антицелюлітні обгортання, масаж, …

Які труднощі зустрічаються при переході на веганську дієту

Для багатьох вегетаріанство – не просто система харчування, а ціла філософія, яка має на увазі життя в злагоді зі своїми переконаннями. Але при відмові від продуктів тваринного походження за …

Весняне очищення організму: 5 простих і швидких способів

До літа залишається всього тиждень, і хочеться, щоб в теплі дні самопочуття завжди було на висоті. Але ще недавно на наш організм впливали такі несприятливі фактори, як зимовий дефіцит …

Інтервальне голодування – ефективна заміна дієт

Тема інтервального голодування суперечить багатьом загальноприйнятим на сьогоднішній день правилами здорового харчування. Стандартно вважається, що для того, щоб схуднути, потрібно їсти часто, регулярно і невеликими порціями. Але на практиці …