Імунітет – це одна з систем організму, яка захищає його від патологічного впливу мікроорганізмів. Поки відомі наступні види мікроорганізмів, які викликають імунну відповідь у людини: віруси, мікроби, грибки, гельмінти (глисти). Всі ці організми живуть разом з нами на планеті, навколо

Регулярне чищення вух завжди було важливою складовою гігієни тіла. Але, на жаль, далеко не всі знають, як правильно чистити вуха. При неправильному виконанні ця процедура може бути небезпечною для слуху, особливо для дітей, чиї ще дуже м’які барабанні перетинки можуть

Чи дійсно молочні продукти шкідливі, як стверджують деякі дієтологи? Це спірне питання. Багато людей люблять і добре переносять молочні продукти, в той час як інші їх терпіти не можуть, а у деяких алергія на молоко. Не варто одним махом відмовлятися

Наші предки високо цінували природні джерела здоров’я. Серед них особливе місце займає льон. Сучасні кардіологи називають цю рослину панацеєю проти хвороб серця. Сьогодні користь лляного насіння вже науково доведена. Корисність насіння льону Льон відноситься до однорічних трав’янистих рослин, відомих з

З проблемою засипання в світлий час доби нерідко стикаються люди, чий графік вимагає неспання або малої кількості сну вночі. Як заснути вдень, якщо треба хоч трохи виспатися і відновити сили?. Як налаштувати себе на денний сон Щоб у цьому розібратися,

Кунжут, або сезам, – це рослина, насіння якої вживається в їжу вже більше тисячі років. Його додають в хлібобулочні вироби, каші і салати. З насіння кунжуту вичавлюють масло. Воно відрізняється багатим складом, завдяки якому має низку корисних властивостей. Виростає сезам

Здається, всі навколо вже приймають вітамін Д і омега-3: і літні батьки для серця і судин, і подруга від симптомів клімаксу, і син-студент від підвищеної стомлюваності. Може  вам теж потрібні капсули вітаміну Д і омега-3? А скільки приймати? За рекомендаціями

Ми звертаємо увагу на тіло, коли в ньому щось болить. В інших ситуаціях мозок зайнятий іншим, і нам не до ознайомлення з периферіями тіла. Тоді навіщо нам потрібен навик відчувати, що відбувається в тілі, і як розвинути цю здатність? Одного

Для того щоб підтримувати себе у формі, іноді необов’язково витрачати багато грошей і качатися до сьомого поту. Учені з Гарвардської медичної школи виділили п’ять активностей на користь фізичному і психічному здоров’ю. Якщо людина не спортсмен і не займається спортом серйозно,

Якщо ви помічаєте, що волосся почало сильно випадати, прийшов час серйозно взятися за вирішення цієї проблеми. Восени організм змушений підлаштовуватися під кліматичні зміни, і цей процес не проходить безслідно для нашого зовнішнього вигляду. Розповідаємо, як зберегти здоров’я і густоту волосся